头晕恶心吃点什么食物能缓解（头晕恶心吃点什么食物）

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1、病情分析：头痛恶心时，以清淡饮食为主。

2、可以多吃豆类或豆制品，多吃新鲜蔬菜，特别是青菜、紫菜、蘑菇、黄豆芽等含镁丰富的蔬菜来缓解疼痛。

3、避免吃辛辣、粘稠的食物，保持良好的心情，可以预防头痛的发作。

4、 恶心首先排出肠炎等病理状态。

5、如果只是上火或者饮食引起的，可以吃一些山楂、杨梅、柑橘等酸甜开胃的水果。

6、如果恶心呕吐严重，建议去医院检查。

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