怀孕初期肚子胀气是怎么回事（怀孕初期肚子胀气怎么办）

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1、怀孕初期的准妈妈总会有各种各样的不适症状，这也是早孕反应。

2、怀孕初期肚子胀怎么办？1.孕妈妈一定要养成按时排便的习惯，及时将储存在肠道内的粪便排出。

3、当肠内气体过多时， 我们也要去一个合适的环境，及时把堆积在肠道里的气体排出；2、孕妈妈要注意控制饮食，一次少吃，一天多吃几次，避免肠道负担，注意调整饮食结构，不要吃太多豆制品，不要吃生冷食物；3.可以适当走动。

4、 锻炼身体，促进肠道蠕动，从而缓解胀气的感觉。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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