早上喝黑芝麻糊会胖吗（减肥能喝黑芝麻糊吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，早上喝黑芝麻糊会胖吗，减肥能喝黑芝麻糊吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、疾病分析：减肥期间不建议吃黑芝麻糊。

2、黑芝麻糊的含油量和含糖量比较高，不适合减肥的人。

3、但黑芝麻营养丰富，有降血脂、抗衰老的功效，还有养血乌发、美容养颜的功效。

4、 减肥期间可以少吃黑芝麻，因为在制作黑芝麻糊的过程中会加入一些糖和油。

5、减肥期间注意少吃油腻食物和含糖量高的食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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