强直性脊柱炎怎么锻炼髋关节（强直性脊柱炎怎么锻炼）

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1、强直性脊柱炎患者应避免强负荷，避免病情加重，避免长时间保持一个姿势，加强各关节的功能康复训练，避免关节僵硬和后凸加重。

2、睡觉时忌枕头和软床，最好平躺。

3、 保持背部挺直。

4、游泳是最好的锻炼方法。

5、如果疼痛严重，可以服用一些消炎止痛的药物进行治疗。

6、也可采用中药浴或熏蒸进行治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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