为啥总是想睡觉感觉很累（为啥总是想睡觉）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，为啥总是想睡觉感觉很累，为啥总是想睡觉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 如果要睡很久，打哈欠，考虑脑缺血缺氧症状。长期脑缺氧主要是因为大脑供血不足。常见的病因有慢性阻塞性肺气肿、脑梗塞、脑出血和长期高血压。特别是老年人一旦出现醒神困难，要考虑脑血管意外的情况。

2、 建议最好去神经内科，必要时做脑部CT和胸部CT。慢性支气管炎患者平时注意持续低流量吸氧，长期过度劳累，大量饮酒，口服镇静剂的人也会有嗜睡。注意改善不健康饮食，戒烟戒酒，

3、 避免熬夜，低盐低脂饮食，控制血压、血糖、血脂，逐渐养成早睡早起的规律睡眠习惯。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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