怎样防止脱发掉发男性（怎样防止脱发）

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1、 脱发属于正常的生理代谢，排除病理和药物因素，主要考虑个人皮肤问题，具有一定的家族性，主要针对油性皮肤人群。正常人一天掉100根左右头发是正常的。如果脱发多，皮肤科主要考虑脂溢性脱发。

2、 主要表现为皮肤油腻、脱屑，可伴有瘙痒等。发际线高，头发稀疏。女性表现为播散性脱发，一般不会出现秃顶。

3、 生活规律很重要，熬夜会加重，精神压力会增加，饮食以辛辣、刺激性食物、油腻食物为主。如果发现脱发，建议去正规医院做皮肤科检查。如果确诊，可以用复方酮康唑洗发乳洗头。

4、 可以根据皮肤油腻程度适当增减洗发次数。口服维生素B6也有帮助。也可以口服养血生发胶囊。早睡早起，多运动，感觉舒服很重要。

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