人体缺维生素c的症状（缺维生素c的症状有哪些）

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1、维生素C是人体自身合成的物质，如果缺乏会导致一些相关症状。

2、首先会导致皮下出血，牙龈和口腔出血。

3、通常称为坏血病，有这种效果。

4、如果你不注意饮食，多吃水果和蔬菜， 会导致维生素C摄入不足，出现这种问题就需要补充维生素C了。

5、多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，必要时口服一片维生素C。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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