月经期可以喝咖啡吗百度百科（月经期可以喝咖啡吗）

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1、 建议女性在经期尽量少喝咖啡，因为咖啡中含有咖啡因，喝多了会导致女性神经系统兴奋。当神经系统过于兴奋时，女性容易失眠。经期，建议女性注意休息。如果他们长期失眠，

2、 会导致女性内分泌系统紊乱，影响月经状况。

3、 所以医生建议女性经期每天少喝咖啡，或者最好不要在经期喝咖啡。如果女性在经期喝太多咖啡，对身体不好。经期要适当增加营养，多吃新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等。

4、 最好做到营养全面均衡，搭配科学。

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