月经期能吃西红柿吗女生（月经期能吃西红柿吗）

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1、 西红柿是一种很常见的食物，可以生吃，也可以做菜。月经期可以吃西红柿吗？女性月经期可以吃西红柿。西红柿中维生素C的含量相当丰富，女性经期身体抗病能力相对较弱。

2、 吃富含维生素C的水果可以补充维生素C，增强身体的抗病能力，有助于预防传染病。补充维生素C也可以缓解经期疲劳的症状。番茄中的番茄红素含量很高，番茄红素是一种抵抗癌细胞生长的营养物质。

3、 女性适当吃西红柿，有助于防止细胞癌变。西红柿还有很好的抗紫外线作用，可以预防和淡化紫外线辐射引起的皮肤色斑。

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