柳蒿芽的功效与作用及食用方法（柳蒿芽的功效与作用）

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1、疾病分析：茼蒿是一种野生蔬菜，也是一种中药。

2、从中医的角度来说，沙蒿可以健脾开胃，润肠通便，增进食欲，改善便秘。

3、从营养学的角度来说，黄花蒿芽中的矿物质比较丰富，主要是钾离子。

4、 能加速体内钠钾交换，改善水肿，软化血管，降低血压。

5、而且艾蒿芽中的植物纤维丰富，可以促进新陈代谢，改善便秘。

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