身体湿气重怎么办（身上湿气太重怎么办）

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1、病情分析：身体太湿主要有几个原因：1。

2、避免潮湿环境，不要直接睡地板，雨天减少外出，不要穿湿衣服。

3、2.注意饮食清淡，忌食油腻、甜食、不易消化的食物，会引起肠胃炎。

4、 注意少吃甜食，甜食会使身体产生过氧化物，加重炎症反应。

5、3.经常喝糯米粥还可以帮助排除人体湿气，补充红豆，利尿除湿。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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