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扭伤了脚怎么办(扭伤脚踝怎么处理)

2023-05-23 08:45:06 来源: 用户: 

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,扭伤了脚怎么办,扭伤脚踝怎么处理很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 脚踝扭伤是日常生活中常见的问题,尤其是穿高跟鞋的女性。脚踝扭伤后,如果局部的疼痛和肿胀不是特别明显,就应该立即停止一些剧烈的活动,比如不要长时间行走,不要参加一些相应的体育锻炼。

2、 同时,应在24小时内进行局部冷敷和加压包扎。24小时后,踝关节扭伤可采用热敷、膏药、针灸、按摩、理疗、口服相应消炎药等方法治疗。如果当时扭伤后脚踝肿胀疼痛剧烈,然后脚基本不能着地,

3、 一定要去医院拍片检查,因为很多时候强烈的脚踝扭伤可能会撕裂踝尖,这个时候要按照骨折来处理。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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