夜晚腿抽筋是什么原因中医解释（夜晚腿抽筋是什么原因）

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1、夜间腿部抽筋与气温下降，腿部肌肉受冷刺激而发生肌肉痉挛有关。

2、还有可能是夜间副交感神经兴奋，腿部肌肉对外界刺激的敏感性增加，容易发生腿部抽筋，尤其是中老年患者。

3、随着年龄的增长， 下肢血管内有散在斑块，容易出现供血不畅，受冷空气刺激，血管收缩后更容易出现肌肉痉挛。

4、因此，对于中老年患者，在寒冷的冬季要注意下肢保暖，多做踝泵运动，有利于预防腿部抽筋。

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