月经期间不能吃什么食物最好（月经期间不能吃什么食物）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期间不能吃什么食物最好，月经期间不能吃什么食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 经期注意保暖，避免劳累受寒，饮食习惯上戒寒凉辛辣刺激性食物，多吃温热食物，特别是富含维生素和铁的食物，多吃骨头汤、羊肉、牛肉、动物肝脏等。

2、 海鲜、巧克力、茶等。经期应该注意。平时要养成良好的生活习惯，经期禁止性生活。因为经期宫颈松弛，细菌很容易进入盆腔造成盆腔充血感染，严重的会导致输卵管堵塞粘连。

3、 影响生育。可以多听舒缓的音乐，适当散步，适当放松，避免剧烈运动。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！