老人便秘怎么解决（老人便秘的原因）

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1、 老人便秘的原因1，衰老导致老年人便秘。

2、随着年龄的增长，各种功能下降，肠道的张力和蠕动减弱，参与排便的肌张力低下，导致排便推力不足，引起慢性便秘。

3、老年人容易患的慢性病也与便秘有直接关系，如糖尿病、肠道肿瘤等，都会直接导致便秘。

4、2、药物引起便秘老年人因其他疾病，服用钙片、降压药、抗抑郁药、肌松药等。

5、可能会引起便秘。

6、特别是长期患病、体弱多病、长期卧床、营养不良、肥胖等一些因素也是诱发因素老人便秘的原因。

7、3.菌群失调导致老年人便秘。

8、无论是身体的退化，还是老年人自身的肠道问题，很多老年人都存在肠道菌群失调的情况，不仅是便秘，还会出现食欲不振、腹胀等消化道问题。

9、给老年人服用微生态制剂——灵水苏糖是非常必要的。

10、凌水苏糖增殖有益菌40至103倍，帮助肠道自然蠕动，增加大便湿度，促进自然排便。

11、4.饮食因素导致老年人便秘饮食中缺少纤维素含量高的食物，尤其是缺少粗粮和水果，导致大肠内水分减少，菌群失调，引起便秘。

12、以上因素可以单独引起便秘，也可以几种因素共同作用引起便秘。

13、老年人应根据便秘的原因采取不同的治疗方法。

14、除了多吃蔬菜和水果，还应该适量吃一些粗粮和海鲜。

15、每天喝水不少于1500ml，喝点绿茶。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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