头发一夜变白的原因（头发变白是什么原因）

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1、头发变白通常与肾气不足有关。

2、中医认为人体生来就有肾气。

3、在生长发育过程中，肾气逐渐充盈，使牙齿和骨骼变得强壮，头发变得乌黑发亮。

4、随着年龄的增长，肾气逐渐衰弱，天癸趋于衰竭，以至于鬓发斑白，头发秃秃，牙齿枯萎。

5、这是人体随着年龄的增长逐渐出现的生理现象。

6、如果女性35岁，男性40岁后出现白发是正常的，想要延缓就要注意饮食起居，给予补肾益气治疗。

7、饮食起居需多吃滋阴益气的食物，如炒山药、红豆等，生活规律，避免房事。

8、药物可选自党参、黄芪、当归、枸杞子、熟地黄等。

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