孕妇可以吃火腿肠吗早期（孕妇可以吃火腿肠吗）

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1、不建议孕妇吃火腿肠。

2、火腿肠属于加工肉类食品，含有防腐剂、添加剂、亚硝酸盐等成分，没有营养价值。

3、孕妇过量食用对胎儿大脑发育有一定影响。

4、另外，孕妇在孕期一定要补充充足的营养，如鱼、肉、蛋、豆类等。

5、多吃新鲜蔬菜和水果，适当增加维生素的摄入，避免辛辣刺激性寒油腻食物。

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