怀孕可以吃蒲地蓝（怀孕可以吃火腿肠吗）

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1、孕期建议少吃或不吃火腿肠。

2、火腿肠虽然含有蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、碳水化合物等营养成分。

3、香精、色素、品质改良剂、保水剂、防腐剂等有害物质。

4、会在加工过程中添加，容易通过血液循环扩散到胎儿体内，不利于胎儿的正常发育，严重时会有致畸的风险。

5、建议孕期饮食健康，多吃新鲜蔬菜水果，少吃含添加剂的食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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