常吃辣椒有哪些好处（常吃辣椒的好处是什么）

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1、 经常吃辣椒的好处有：1。

2、能温中散寒，因为从中医食疗的角度来看，辣椒辛热，对胃寒气滞引起的胃脘痛、消化不良、恶心呕吐的人，温中散寒、改善消化有好处。

3、2.能够行气消食。

4、对于食积腹胀的人来说，如果适当吃点辣椒，有很好的解气消食的好处。

5、经常吃辣椒的缺点是容易上火，导致口腔溃疡、咽喉肿痛、目赤、五心烦热。

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