睡觉打呼噜怎么解决（女人睡觉打呼噜怎么办）

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1、 一般来说，女性年轻时打鼾较少。

2、正是在绝经后，激素水平发生变化，导致女性开始打鼾。

3、随着年龄的增长，肌肉松弛和体重增加，往往会导致上气道狭窄和打鼾。

4、如果出现这种情况，体重会明显增加，应该减肥了。

5、还要去医院做常规的鼻咽喉检查，了解是否有上气道狭窄，如鼻炎鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、咽部扁桃体肥大、咽喉部会厌囊肿等。

6、如果有这些情况，一般可以通过微创治疗减少打鼾。

7、有的人打鼾很重，伴有气道狭窄，这就是睡眠呼吸暂停综合征。

8、如果身体条件不允许，或者年龄比较大，可以戴呼吸机，完全可以让打呼噜无声。

9、同时还能改善缺氧。

10、所以，在睡眠中打呼噜的情况下，建议去医院治疗。

11、目前治疗打鼾的手段很多。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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