孕妈三个行为会引起胎停（孕妇吃石榴对胎儿好吗）

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1、石榴含有丰富的维生素和铁，其中维生素C有助于促进铁的吸收。

2、孕妇在怀孕期间患有生理性贫血。

3、适量食用一些石榴，可以帮助其吸收铁，缓解和预防生理性贫血，促进胎儿的生长发育，提高孕妇的身体抵抗力。

4、石榴还能降低胎脑发育异常率，从而促进胎脑正常发育。

5、丰富的石榴汁味道甘甜，刺激食欲，增强营养，能帮助消化吸收，缓解孕妇早期恶心呕吐症状和身体疲劳，并能补充孕妇体内水分，使孕妇和胎儿皮肤嫩滑。

6、但石榴不宜过量食用，因为会引起上火，诱发咳嗽、痰多，有时牙齿会变黑，一定要适量食用石榴。

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