婴儿肠胃不好怎么调理（肠胃不好怎么调理 肠胃不好的调理方法有哪些）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，婴儿肠胃不好怎么调理，肠胃不好怎么调理 肠胃不好的调理方法有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 肠胃调理不好，一般建议你在生活中一定要注意饮食规律。

2、我们都知道人体是有生物钟的，所以三餐的定时是我们最需要注意的一个方面。

3、还有就是食物的量，我们也建议你适当的吃或者喝，不要太饱太饿，吃一些刺激性或者太冷或者太热的食物。

4、并且在日常生活中，一定要注意饭后不要做太剧烈的运动，这样会增加胃肠道的负担，引起胃下垂之类的疾病。

5、在食物的选择上，我们也建议粗粮搭配面粉和大米。

6、生活中一定要注意烟、酒、辛辣、生冷食物的量，因为这些都会对胃肠道的功能造成一定的负担，从而出现脾胃不和、胃炎、肠炎等症状。

7、还有就是需要规律的作息，良好的生活习惯，不要经常生气发脾气，对脾胃功能的调节有非常好的作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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