土豆的功效与作用及禁忌（土豆的功效与作用）

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1、土豆的功效与作用有以下几种：第一种，延缓衰老，因为土豆不仅营养价值高，而且有很好的抗衰老作用，因为土豆含有丰富的维生素和氨基酸，还含有多种微量元素和淀粉，能起到很好的延缓衰老的作用，有益于人们的身体健康。

2、二、美容养颜，因为土豆可以美白肌肤，祛斑防晒，缓解皮肤油脂分泌过多等症状，从而达到美容养颜的效果。

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