大人发烧了怎么退烧（大人着凉发烧怎么退烧）

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发热是临床常见症状，四季均可发生，尤其是夏季贪凉或冬季不注意添衣保暖后。当成人感冒发烧时，可以采取以下措施退烧：

1.喝生姜糖浆：将生姜切片或切碎，加入红糖，加适量水煮沸，趁热饮用。发烧期间不要过度劳累，保证充足的睡眠，出汗后缓解病情。刚开始发烧不严重时，是有效的退烧方法。

2、多喝温开水：感冒发烧期间，要多喝温开水，加速新陈代谢，同时补充身体所需的水分，可以缓解病情，排出病毒。

3、物理降温：可以将毛巾浸泡在温水中，拧干后擦拭身体，特别是额头、腋窝、手掌、脚底等部位，可以降低体表温度，缩短发热时间。

4.服用退烧药：当成人体温接近或超过38.5时，应及时服用退烧药或注射退热针剂。不要耽误时间，不要乱用抗生素，也不要自己用药。

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