晚上喝纯牛奶会长高吗（晚上喝牛奶会长胖吗）

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1、病情分析：如果短时间晚上喝牛奶，对身体没有影响，也不会长胖，但如果长期坚持喝牛奶，肯定会有少量肥胖。

2、因为牛奶中含有糖分，晚上服用时，人体的器官处于休眠状态，糖分会难以吸收，自然会导致肥胖和糖尿病。

3、每天喝牛奶的最佳时间是早上七点空腹，这样不仅可以促进肠胃蠕动，还有助于补充身体的营养。

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