减肥期间可以吃橘子吗（减肥期间能吃橘子吗）

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1、减肥期间可以吃橘子，吃橘子确实对减肥有一定的作用。

2、减肥期间要多吃水果蔬菜，主要是因为橘子富含纤维。

3、每天饭前吃一个橙子，可以有效降低食欲，补充身体所需的能量，不会有脂肪，减肥效果会更好。

4、吃橘子容易上火，所以一天吃橘子最好不要超过四个，白天吃。

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