头疼却睡不着（头疼但是睡不着怎么办）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，头疼却睡不着，头疼但是睡不着怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、治疗头痛失眠有几种方法：1。

2、加强锻炼，增强免疫力。

3、2.你应该生活和饮食有规律，多吃水果和蔬菜，多喝水，喝一些绿茶。

4、早睡早起，不要熬夜，养成好习惯。

5、4.心态好，不要怕。

6、如果严重，建议在医生指导下服用安眠药、小剂量抗抑郁药和止痛药，如帕罗西汀、保泰松、扑热息痛等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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