红心火龙果功效与作用营养价值（红心火龙果功效与作用）

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1、红色火龙果含有维生素C，能消除自由基，美白肌肤。

2、是一种富含性维生素的低能量水果，具有排毒养颜、减肥、降低胆固醇、防止动脉硬化、抗衰老、抑制痴呆、通便等功能。

3、红色火龙果含铁，可预防贫血，特别适合作息不规律、便秘、上火的人食用，但腹泻或糖尿病人不建议多吃。

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