火龙果的功效与作用吃法（火龙果的功效与作用）

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1、火龙果有以下功效：第一，火龙果富含花青素，花青素是一种特别有效的抗氧化剂。

2、可以防止血管硬化，防止色斑的形成；其次，火龙果含有植物白蛋白。

3、能促进体内有毒物质和重金属的排出，起到排毒养颜的作用；第三，火龙果含有丰富的维生素C和水溶性膳食纤维。

4、可以降低血糖，润肠通便，预防大肠癌。

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