香蕉吃多了有什么坏处没有（香蕉吃多了有什么坏处）

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1、香蕉本身属于非常美味的水果。

2、适量吃一些香蕉可以有效促进食欲。

3、香蕉的营养价值还是很高的，含有大量的纤维素、蛋白质、钙离子、钾离子、维生素E和维生素c，多吃香蕉可以促进肠道蠕动，一定程度上可以改善体内积热引起的便秘。

4、但需要注意的是，香蕉本身属于寒性食物，吃多了会拉肚子，建议适量。

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