肌肉拉伤怎样治疗（肌肉拉伤怎么判断）

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1、 肌肉拉伤后，受伤部位会有明显的疼痛和轻微的肿胀。在剧烈运动的过程中，如果负荷超过了身体所能承受的范围，就会出现周围肌肉纤维的撕裂，并伴有微小的出血，产生炎症反应，所以肌肉劳损最常见的症状就是疼痛。

2、 跑步时突然抬脚可能会导致小腿腓肠肌撕裂，小腿背部和中部会出现明显的疼痛症状，不敢继续跑步。这种疼痛就是腓肠肌撕裂症状。如果按这个部位，会有明显的压痛。所以，如果听到噪音，明显的肌肉疼痛和肿胀，就说明肌肉拉伤了。我们应该做好正常的功能锻炼来不断加强肌肉力量，所以避免这些损伤和过度劳损是非常重要的。

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