眼干眼涩眼疲劳怎么办吃什么（眼干眼涩眼疲劳怎么办）

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1、病情分析：干眼症和眼疲劳主要可以通过以下方法缓解：1。

2、明确病因：并给予针对性治疗。

3、对于系统性疾病和精神疾病患者，应及时到专科就诊；2.改变用眼习惯：减少电脑、手机等电子产品的使用时间，每隔一段时间休息一下眼睛。

4、比如用电脑半小时后休息3-5分钟，休息时看看远处放松眼睛；3.适当使用外用药物：眼睛干涩、疲劳的患者大多是近距离观看电子产品或用眼时间过长所致。

5、可以滴人工泪液缓解干眼症状；4、做眼保健操：让眼部肌肉放松，眼部不适症状就会减轻。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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