腰椎磨损怎么治疗（腰椎变形怎么治疗）

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1、腰椎变形可能指的是腰椎生理曲度的改变，治疗方法应着眼于腰椎生理曲度的恢复。

2、第一，要避免长时间站立甚至弯腰工作，一定要选择合适大小的腰围来固定和保护腰椎。

3、其次，增加日常仰卧休息的次数，使腰椎得到充分的休息，从而恢复其生理曲度；第三，应选择硬床或硬床垫，白天休息时选择高度合适的腰垫；最后需要做相应的物理治疗，比如牵引治疗，手法按摩等等。

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