芒果有哪些营养价值呢（芒果有哪些营养价值）

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1、中医认为芒果味甘、酸、微寒，属于肺经、胃经。

2、具有益胃、生津、止呕、止咳的作用，可用于治疗口渴、呕吐、厌食、咳嗽等疾病。

3、而且芒果的营养价值比较高，富含维生素、氨基酸、葡萄糖、核黄素、叶酸以及钾、钠、镁等矿物质元素。

4、适量吃一些芒果，可以有效改善皮肤状况，增加皮肤弹性，预防动脉硬化和高血压。

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