青少年肾虚会自己恢复吗（怎样才能戒掉手淫）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，青少年肾虚会自己恢复吗，怎样才能戒掉手淫很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、想要戒掉手淫，需要很强的意志力和很强的自控能力。

2、首先，我们需要明确经常手淫的危害，可能导致阳痿、早泄、前列腺炎、附睾炎、睾丸炎、精囊炎等多种男性疾病，对人体的危害是非常大的。

3、另外，要养成良好的生活饮食习惯，不要想太多。

4、另外，建议给自己制定一个奖惩制度，并严格按照制度执行。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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