运动腹痛的预防处理方法（运动性腹痛的预防有哪些方法）

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1、运动前要做好充分准备，比如慢跑时，内脏器官的功能水平要与运动器官的功能水平相适应。

2、全面加强体育锻炼，提高身体机能和训练水平。

3、如果运动中出现腹痛，要放慢速度，加深呼吸，调整呼吸和运动的节奏，按压疼痛部位。

4、养成良好的饮食习惯，避免运动前进食和饮水过多。

5、多注意休息，每天适当运动，提高免疫力和抵抗力。

6、平时保持好心情。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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