来生理期能不能喝牛奶（经期可以喝牛奶吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来生理期能不能喝牛奶，经期可以喝牛奶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、大多数女性在月经期可以喝牛奶。

2、牛奶是奶牛乳腺分泌的乳汁。

3、牛奶富含蛋白质、脂肪、糖、各种矿物质和其他营养物质。

4、具有健脾和胃、生津止渴、滋阴润肺、养心安神、强筋壮骨、美容养颜、延缓衰老等功效。

5、月经期喝牛奶可以健脾胃，增加食欲。

6、可以改善睡眠，缓解经期失眠症状，美容养颜，使女性皮肤水嫩光滑，所以女性经期可以喝牛奶。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！