失眠按什么穴位有效果（失眠按什么穴位）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，失眠按什么穴位有效果，失眠按什么穴位很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、第一：唐寅穴，唐寅穴在眉心正中，大拇指按唐寅穴2-3分钟。

2、第二：足三里穴，足三里穴位于外膝下四横指处，胫骨外缘。

3、用双手拇指按揉左右腿的足三里穴3-5分钟。

4、第三：三阴交穴，即小腿内侧踝尖四横指处的三阴交穴。

5、双手拇指按两侧三阴交穴，各3分钟。

6、第四，涌泉穴，位于前脚掌凹陷处第二、三趾趾缝线与足跟连线的前三分之一处，双手按摩涌泉穴100次。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！