月经期间可以吃红枣吗（月经期间可以吃虾吗）

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1、经期可以适量吃虾，不建议吃太多。

2、虾能调节月经过多或痛经，营养价值高。

3、它富含铁和蛋白质。

4、因为女性在经期会失血，所以有些女性会贫血。

5、吃虾可以改善贫血。

6、而且味道鲜美，是很好的滋补品和壮阳药。

7、如果是怕冷的女性，可以用虾煮粥，既有营养，又能治宫寒。

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