适合感冒的人吃的菜有哪些（适合感冒的人吃的菜谱）

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1、有些适合感冒患者的食谱，以清淡易消化的食物为主。

2、比如西红柿炒鸡蛋、凉拌蒜蓉黄瓜、黄花菜汤、炒西兰花干、八宝鸭、土豆炒香菇、芹菜丝、紫菜蛋花汤、冬瓜汤末、秋葵、油菜、大白菜等。

3、这些食物富含多种维生素、氨基酸、微量元素以及优质的植物蛋白和动物蛋白。

4、而且这些食谱容易让感冒患者吸收消化。

5、可以增强患者的免疫力，非常有利于抵抗病原体。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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