小米绿豆粥的功效糖尿病能喝吗（小米绿豆粥的功效）

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1、小米含有丰富的维生素B1和维生素B12，可以预防消化不良和口腔溃疡。

2、小米还有防止恶心呕吐的作用，还能改善产妇的虚寒体质，恢复产妇的体力，有滋阴养血的作用。

3、小米还可以缓解皱纹、斑点、色素沉着。

4、绿豆能清热解毒，消暑止渴，可预治中暑、暑热烦渴、疖肿、食物中毒等。

5、小米绿豆粥还能调理脾胃，促进消化；清热解毒，排除人体内各种毒素，防止食物中毒；滋阴，恢复病后体虚等。

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