大枣泡水喝的功效与禁忌（大枣泡水喝的功效）

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1、1.降血压的功效：大枣含有丰富的维生素P，有利于降低血清胆固醇含量，维持血管通透性，改善微循环，从而预防高血压、动脉硬化等心脑血管疾病。

2、2.护肝作用：大枣能增强单核细胞的吞噬能力，且含有丰富的维生素C，有利于促进蛋白质的合成，从而保护肝脏。

3、3.促进骨骼健康的功效：大枣含有丰富的钙，经常用来泡水，有利于促进骨骼对钙的吸收，从而促进骨骼健康，预防骨质疏松。

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