吃西红柿好处（吃西红柿美白吗）

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1、吃西红柿可以美白皮肤。

2、多吃西红柿还可以起到以下作用：第一，西红柿含有大量的维生素C和维生素E，可以起到抗氧化的作用。

3、对于女性来说，是延缓衰老的圣品。

4、第二，吃一些西红柿可以降低体内的胆固醇含量，有效预防动脉硬化和肝病。

5、第三，西红柿含有大量水分，可以快速补充水分。

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