吃草莓有什么好处和功效（吃草莓有什么好处）

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1、中医认为，草莓性味甘、微酸、性凉，属于脾胃经。

2、具有清凉解渴、健脾消食的功效，可用于治疗口渴、咽喉肿痛、干咳无痰、消化不良、饮食不佳等症。

3、而且草莓的营养价值早且高，富含维生素、膳食纤维、氨基酸、蛋白质、水分、钙、磷、铁、镁等多种矿物质元素。

4、适量吃一些草莓，可以提高免疫力，美白肌肤。

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