菊花红枣枸杞茶的功效一周喝几次（菊花红枣枸杞茶的功效与作用）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，菊花红枣枸杞茶的功效一周喝几次，菊花红枣枸杞茶的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、菊花枸杞茶可以清肝明目，调理肠胃。

2、菊花有清热解毒、清肝明目的作用。

3、枸杞是滋补肝肾阴，明目；大枣具有补气、和中、和胃的作用，其中益气养阴在这个小小的茶方中均有。

4、所以，对于经常眼睛干涩、喉咙痛，或者手脚发热的人，可以放一些大枣，多加枸杞、菊花，可以加强益气养阴、清肝明目的功效。

5、但如果气虚比较明显，出现乏力、食欲不振、记忆力减退、失眠等情况，可以增加大枣、枸杞，但要注意大枣的甜味。

6、多吃可能会加重脾胃湿热的感觉，所以大枣一般不超过六粒。

7、如果睡眠不好，可以加入茉莉、玫瑰，增加植物的调节功能。

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