李子孕妇能吃吗（李子孕妇能吃吗）

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1、李子孕妇可以吃。

2、李子很有营养。

3、含有氨基酸，以及多种维生素、矿物质等。

4、有利于胎儿的生长发育。

5、但是吃之前一定要用清水浸泡，减少农药残留。

6、同时，肠胃功能不好的孕妇尽量少吃。

7、因为李子也有通便作用，以免引起腹泻。

8、孕期注意营养均衡，每天摄入足够的蛋白质。

9、包括鸡蛋、牛奶、核桃、瘦肉、新鲜蔬菜水果、全谷物。

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