鱼油的功效与作用禁忌和副作用（鱼油的功效）

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1、鱼油主要从鱼中提取，属于营养食品。

2、这种鱼油含有大量的不饱和脂肪酸，其中DHA是主要成分，不仅可以营养神经，提高记忆力，还可以起到调节血脂的作用，对记忆力减退引起的痴呆症有很好的辅助治疗作用。

3、而且油中的油脂比较多，可以润肠通便，对肠燥引起的便秘也有很好的辅助治疗作用。

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