大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来月经期间可以吃巧克力嘛，来月经期间可以吃巧克力吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、经期可以吃巧克力，可以缓解精神压力，减少痛经的发生。
2、经期要注意加强饮食营养。
3、宜多吃富含蛋白质、维生素和铁的食物以及容易消化吸收的食物，如米面、鱼、蛋、肉、红枣、新鲜蔬菜等。
4、经期可以多吃一些温性食物，如狗肉、羊肉、红糖等。
5、以及缓解痛经的食物，如菠菜、芹菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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