小孩记忆差怎么办要吃什么（小孩记忆差怎么办）

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1、孩子记忆力差是父母担心的事情。

2、那么，孩子记忆力差的原因是什么呢？如何提高孩子的记忆力？1.孩子记忆力差的原因1。

3、微量元素缺乏：如果孩子缺乏锌、铁等微量元素，会导致记忆力差，伴有注意力不集中，包括上课不能专心听讲，做作业不能专心，粗心大意，作业做不完，经常半途而废，注意力不集中，发呆等。

4、2.睡眠不足：如果孩子因为某种原因感到身体疲惫、疲倦，或者情绪受到干扰，就会影响注意力的集中，导致记忆力下降。

5、3.教育的内容是深刻的：教育的内容太深刻，孩子理解不了，或者太浅薄，缺乏新鲜感，吸引不了孩子的注意力。

6、如果教学方法不够灵活，无法动态匹配，会影响孩子的注意力。

7、4.铅超标造成的损害：铅超标对生长发育期的儿童影响很大，不仅影响其肤色、饮食、身高、发色，还会影响其肝脏，甚至损害其中枢神经系统，导致大脑发育不良、注意力不集中、记忆力差。

8、2.提高孩子记忆力的方法1。

9、保证均衡饮食：多吃对大脑有益的食物，避免对大脑有害的不良饮食习惯。

10、避免刺激性食物，不要暴饮暴食，保证良好的睡眠。

11、多吃鸡蛋、豆制品、牛奶、鱼或坚果等高蛋白制品，富含维生素E、软磷脂等成分，对维持大脑功能、减少体内自由基的产生非常有益。

12、2.缺锌时，应及时补充铁等元素，超标的铅应及时排出。

13、3.重复记忆法：人的记忆会有遗忘的过程，所以要重复记忆。

14、对于孩子记不住的东西，我们可以帮助孩子多次重复记忆。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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