茯苓泡水喝功效（茯苓泡水喝的方法）

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1、1.茯苓可以和山药一起泡水，具有养血安神的功效，能有效改善气血不足引起的心悸、失眠、心慌等症状。

2、茯苓200克，山药150克，研成粉末，每次服用5 ~ 7克，用开水冲泡。

3、2.茯苓可以用蜂蜜泡水，能有效抗菌消炎，对大肠杆菌和金黄色葡萄球菌有一定的抑制作用。

4、茯苓450克，研成粉末，将蜂蜜放入锅中，煮沸，搅拌，倒入茯苓，制成糊状，用温水冲泡。

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